AIRPLANES(****)
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。
AIRSWIPES(*)
开始时 , 双手双脚都放在地上 , 脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转, 在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS(**)
一个最基本的动作向其它 b-boy 挑战尬舞。双脚蹲下 , 背向后仰双手支撑 , 然后一只脚向空中踢 , 踢的越高越好。然后双脚向后跳跃 , 重复。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部 , 脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe 是相同的 , 但是除了当你的脚在一半的时候加进来 , 你改变方向回到开始时的动作。
BARRELS(****)
风车 , 双手环抱在前。
BELLYMILL(****)
就像风车一样 , 不同的是他不是用手或用头去转 , 而是用胃 ( 肚皮 ) .
BHUDDA(****)
和UFO 类似 , 除了膝盖是在伸直的双手中 , 然后双脚是离开地面的。
BOOMERANG(*****)
开始时坐在地上 , 双脚在身前形成 V 字形。然后手撑在双脚间 , 接下来撑起身体 , 只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO(**)
先从脚开始 , 然后是只有一只手向下 , 脚往后踢然后脚又再次放下 , 重复所有的动作。
ELBOW GLIDE(****)
动作和位置类似像手转 , 不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。
FLARE(****)
类似像风车 , 脚一样要在空中做很大的圆圈 , 但是不要动肩膀 , 而是将重量放在双手上。
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FIST GLIDE(****)
动作和位置类似像手转 , 不一样的是用拳头转。
FLOAT(*)
用手让身体做水平的平衡 , 但是除了脚之外 , 脚要弯曲以帮助平衡。
GENIES(****)
用手作风车并且横跨过整个胸部。
GO DOWN
当 b-boy 在尬舞时 , 当他很有可能会输掉时所做的动作。
HALO(*****)
风车的动作 , 但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。 ( 俗称刷头风车 )
HAND GLIDE(****)
和 Bboy 在做 float 的动作相似 , 不同的是只有一只手支撑身体 , 另一只手帮忙去推着旋转。 ( 我们称为 " 直升机")
HEADSLIDE(**)
当一个 head slide 动作完成后反转 , 用头停住。
HEADSPIN(****)
用你的头转。要用手和脚去开始旋转。 ( 就是头转 )
HELICOPTER(*)
一只脚在身体下另一只脚向外伸展 , 另一支伸展的脚则是做 horozontal plane 画圆动作时仍然持续伸直, 然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暂停 , 在做 down rock 圆圈动作时。
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KIP-UP(**)
背部平躺撑起 , 脚在后面转动然后把脚踢向空中 , 上半身跟着起来再用脚着地。
MUNCHMILLS(****)
类似像风车一样 , 不同的是脚都是交叉弯曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。
速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。
NECKMOVE(***)
只转一下的风车。
NUTCRACKERS(****)
用手盖住胯下的部分作风车。
RUBBER BAND(****)
Bboy 作 kip-ups 的动作然后背部下降再重复做一次 kip-up .
SPIDER(***)
这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后 , 膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面 , 重量平衡在手或是脚或是两者。
SUMOS(****)
抓着膝盖作风车。
SUPERMANS(****)
用胸部作风车而手伸向前。
SWIRLS(***)
和 handglide 类似 , 不同的是用前臂旋转而不是手。
TOMBSTONES(****)
双脚合拢 , 身体成 L 形。不用手。
TWO LEGGED APPLEJACKS(***)
和 applejacks 一样 , 不同的是并非踢一只脚 , 而是踢两只脚。
UFO(****)
和 turtle 相似的旋转动作 , 不同的是身体是直立的 , 蹲下 , 双手伸直 , 膝盖在手外面, 脚不着地。
UPROCK(****)
Uprock 是一种舞蹈的战斗 , 舞者之间非常靠近但却不触碰到 , 很像功夫的战斗 , 但是有更多持续的动作和律动 .(俗称战斗舞)
WORM(***)
B-boy用腹部躺着 , 做波浪形的动作从前到后 , 看起来就像一只虫在蠕动。 ( 台湾有人称为 " 蟒蛇 ")
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